كمر درد در دوران بارداری

دی ۱۲, ۱۳۹۵

رعایت مكانیك بدنی صحیح؛ یعنی انجام درست فعالیت‌های روزانه و طریقه درست خوابیدن، نشستن، ایستادن و بلند كردن اجسام و… نقش بسیار مهمی در جلوگیری از بروز كمردرد و یا برطرف كردن تدریجی آن دارد. از دیگر عوامل بروز كمردرد، گرفتاری مفاصل لگن (ساكروایلیاك) است كه یكی از شایع‌ترین مشكلات دوران بارداری است. اینکه اضافه شدن وزن، به خصوص در سه ماهه آخر بیشترین عامل کمردرد است.

ارسال شده در دوران بارداري, مقالات توسط دکتر الهه امیری | Tags:
شهریور ۱۸, ۱۳۹۴

. vaginal bleeding ,خونریزی :احتمال سقط, کندگی جفت و جفت سر راهی وجود دارد
۲٫درد مداوم شکم و لگن وهمچنین درد در هنگام لمس یا فشار دادن شکم .(احتمال سقط وحاملگی خارج رحم )
*حاملگی خارج رحم معمولا در هفته ۶ تا ۱۶ علامت دار می شود
۳٫کمر درد مداوم وشدید که می تواند از علایم سقط یا زایمان زود رس باشد
۴٫نشت مایع آمنیوتیک باز هم می تواند از علایم سقط یا زایمان زودرس باشد
ولی توجه داشته باشید گاهی نشت ادرار ویا ترشحات آبکی ممکن است با مایع آمنیوتیک اشتباه شود
۵٫ تورم دستها و صورت
می تواند علامتی از افزایش فشار خون باشد

•۶٫ سردرد شدید و تاری دید: علامتی از افزایش فشار خون
۷٫انقباضات منظم رحم زیر ۳۷ هفته می تواند علامتی از زایمان زودرس باشد
۸٫ توقف حرکات جنین
می تواند علامتی از تحت فشار بودن جنین و یا مرگ جنین باشد
*گاهی جفت که در سطح قدامی قرار میگیرد حرکات جنین واضح نیست ولی به هر حال به پزشک اطلاع دهید
به طور طبیعی جنین ۳ تا ۵ بار در ساعت حرکت می کند

ارسال شده در دوران بارداري, مقالات توسط دکتر الهه امیری | Tags: , , ,
شهریور ۱۰, ۱۳۹۴

بارداری

هفته ۴۰ بارداری:

Bardari هفته 40 بارداری

کودک شما چگونه تغییر می کند؟

تخمین اندازه متوسط کودک شما خیلی سخت است اما یک نوزاد به طور متوسط حدود ۳۱۷۵ گرم وزن و حدود ۶۰ سانتی متر طول دارد. هر روز که می گذرد کودک شما کمی بزرگتر می شود، ناخنها و موهای او هم به رشد خود ادامه می دهند. هنوز هم استخوانهای جمجمه او قدری از هم جدا هستند و این بدان خاطر است که جمجمه بتواند کمی فشرده تر شده و به راحتی از مجرای زایمان عبور کند. تا حدود یک سال پس از تولد هم برخی نقاط نرم که مل

ارسال شده در دوران بارداري, مقالات توسط دکتر الهه امیری | Tags: , ,
شهریور ۱۰, ۱۳۹۴

در هفته ۳۲ کودک شما بسیار پرانرژی بوده و فعالیت زیادی دارد. حرکات او در این هفته به اوج خودش میرسد و شما قادر به احساس پیچ و تاب خوردنش خواهید بود.

در این ماه احتیاطهای زیاد لازم است که باید به آنها توجه داشته باشید از تغییرات فیزیکی و معایناتی که باید در این ماه انجام دهید تا محاسبه تعداد تکانهای جنین و مراقبتهایی که باید انجام دهید.

ارسال شده در دوران بارداري, مقالات توسط دکتر الهه امیری | Tags: ,
شهریور ۹, ۱۳۹۴

دانستن این نکات مهم در ماه هفتم از بارداری می تواند کمک شایانی به خانم ها در دوران حاملگی شان کند.

از حالا تا سه ماه آینده شما بیشترین اضافه وزن را خواهید داشت و این اضافه وزن برای بارداری سالم لازم است.

ارسال شده در دوران بارداري, مقالات توسط دکتر الهه امیری | Tags: ,
شهریور ۹, ۱۳۹۴

در ماه ششم بارداری:

در پایان این ماه روزهای هیجان انگیزی انتظار شما را می‌کشد چون قادر به دیدن نوزاد در حال حرکت خواهید بود. نوسانات خلقی در این سه ماه به نسبت سه ماه اول و سوم کمتر اتفاق می‌افتد. هر چند ممکن است درباره برخی مسائل نگران باشید و حتی انتقاد‌پذیر نباشید اما به طور کلی افسردگی هم در این سه ماه از هر زمان دیگری کمتر بروز می‌کند و بیشتر نگرانی از حوادث حاملگی است. مثلا اگر خانمی قبلا در سه ماهه دوم جنین خود را سقط کرده ممکن است در این ماه هم دچار نگرانی و حتی افسردگی شود. اگر مشکلات و نگرانی‌های روانی در شما زیاد بود حتما با پزشک در این مورد صحبت کنید.

ارسال شده در دوران بارداري, مقالات توسط دکتر الهه امیری | Tags: ,
شهریور ۹, ۱۳۹۴

در ماه چهارم بارداری :

اين ماه هيجان‌انگيز است زيرا برای اولين بار می‌توانيد تكان‌هاي جنين را احساس كنيد. انگار پروانه‌ای در معده شما حركت می‌كند.

نوسانات خلقي كمتري در اين سه ماه اتفاق مي‌افتد. ممكن است مدام نگران اين باشيد كه ناخواسته به جنين آسيب بزنيد يا حتي از اين ناراحت باشيد كه ظاهرتان به هم مي‌ريزد. حتي اين حس‌ ممكن است سراغ‌تان بيايد كه آيا مي‌توانيد مادر خوبي باشيد و نگران توانايي‌هاي‌تان در اجراي امور خانه باشيد. اما نگران نباشيد، همه اينها طبيعي است و اتفاقا حالا كه وارد سه‌ماهه دوم شديد كم‌کم اين نگراني‌ها هم كاهش مي‌يابد.

ارسال شده در دوران بارداري, مقالات توسط دکتر الهه امیری | Tags: ,
شهریور ۹, ۱۳۹۴

در ماه پنجم بارداری:

در اين دوره جنين رشد سريعي پيدا مي‌كند و وزنش به حدود ۲۵۰ گرم مي‌رسد. در اين مرحله يك ماده سفيد پنير مانند روي پوست جنين تشكيل مي‌شود.

در این ماه بايد خودتان را براي يك بازي تن‌به‌تن آماده كنيد. ماه پنجم بارداري مساوي با حركات زياد جنين است. جنين حالا الگوي خواب و فعاليت مشخصي دارد و حتي گاهي ممكن است با سكسكه‌هايش شما را غافلگير كند. در اين ماه شما به صورت واضح و مشخص تكان‌هاي جنين را حس مي‌كنيد. اين اتفاق جزو ويژگي‌هاي مهم اين ماه است به‌طوري كه در مراجعه به پزشك حتما از شما درباره حركات جنين سوال خواهد شد. اين اتفاق مهم و تغييرات ديگري كه بايد در اين ماه انتظارشان را داشته باشيد، همين‌جا با هم مرور مي‌كنيم

ارسال شده در دوران بارداري, مقالات توسط دکتر الهه امیری | Tags: ,
شهریور ۹, ۱۳۹۴

در ماه سوم بارداري بايد با كمك آزمايش غربالگري از سلامت جنين‌تان مطمئن شويد.

درماه سوم بارداري‌تان ، كم‌كم بايد خودتان را با شرايط بدني‌ و تغيير بزرگي كه در شما ايجاد شده سازگار كنيد. در اين ماه نسبت به خيلي چيزها بايد اطمينان حاصل كنيد، مثلا اينكه جنين نقص ژنتيك نداشته باشد و پزشك بتواند صداي قلب او را بشنود. اين كارها و برخي مراقبت‌هاي ديگر را اگر به‌موقع و درست انجام دهيد، اين ماه را به سلامت به پايان مي‌رسانید. بدن‌تان چه تغييري مي‌كند؟ در اين ماه حالت تهوع و خستگي شديد شما كاهش مي‌يابد اما اگر زياد بايستيد همچنان احساس ضعف مي‌كنيد. ترشحات واژن شما افزايش خواهد يافت و جريان خون نيز زياد خواهد بود، اما مهم‌ترين تغييرات اين ماه را شايد بتوان اين‌طور دسته‌بندي كرد

ارسال شده در دوران بارداري, مقالات توسط دکتر الهه امیری | Tags: ,
شهریور ۹, ۱۳۹۴

با وجود آنكه بعد از گذشت يك ماه از بارداري‌تان ممكن است ندانيد كه در حال مادر شدن هستيد، اما تغييراتي در همين مدت در شما ايجاد شده است؛ تغييرات بدني، هورموني، عاطفي و. . . كه شما را به سمت مادر شدن مي‌برد. بسياري از خانم‌هاي باردار، با گذشت چهار هفته از حاملگي‌شان حالات مختلف جسمي و حتي رواني را تجربه مي‌كنند كه انگيزه انجام تست بارداري را در آنها تقويت مي‌كند. اگر شما هم با انجام چنين تستي فهميده‌ايد كه هشت ماه ديگر به دنياي مادران وارد مي‌شويد، اين مطلب را بخوانيد. ما به شما مي‌گوييم در ماه دوم بارداري حواس‌تان به چه چيزهايي بايد باشد!

ارسال شده در دوران بارداري, مقالات توسط دکتر الهه امیری | Tags: ,