ویتامین c به جای ورزش برای افراد چاق!

ویتامین c به جای ورزش برای افراد چاق!
شهریور ۲۵, ۱۳۹۴

ویتامین c

ویتامین c به جای ورزش برای افراد چاق!

 مصرف ویتامین C در افرادی که اضافه وزن دارند، به اندازه ورزش موثر است.

  برخی افراد بزرگسال که با مشکل چاقی و یا اضافه وزن مواجه هستند، مصرف مکمل های ویتامین C، برای آنها جایگزین مناسبی به جای ورزش است.

محققان دریافتند، مصرف روزانه مکمل­های ویتامین C اثری مشابه ورزش در افراد چاق دارد.

ویتامین C به عنوان قرص ورزش معرفی نمی شود و درمان جدیدی هم نیست، اما در افرادی که نمی توانند ورزش کنند، شاید جایگزین مناسبی باشد.

نتایج این بررسی نشان داد در افراد چاق و دارای اضافه وزن، فعالیت پروتئین endothelin-1 بالاست و عروق خونی کوچک در آنها مستعد بسته شدن است که در نتیجه خون کمتری از آنها عبور و خطر ابتلا به بیماری های عروقی در این افراد افزایش می یابد.

ورزش به کاهش فعالیت endothelin-1 کمک می کند که این موضوع نباید نادیده گرفته شود.

منبع تازه های پزشکی و سلامت

 

ارسال شده در تازه های پزشکی, مقالات توسط دکتر الهه امیری | Tags:

ارسال نظر

هفده − 5 =